COURS DE YOGA
Découvrez l'équilibre parfait entre mouvement et repos et quittez le cours en vous sentant plus calme et avec un meilleur sentiment de présence dans votre corps.
Le moyen le plus rapide pour calmer l'esprit, c'est de bouger le corps.
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-Gabrielle Roth (traduit de l'anglais)
Manon est formée en Vinyasa, Yin Yoga et Yoga pour la fertilité, et elle enseigne un style de yoga doux, conscient, somatique (axé sur le corps) axé sur le respect de soi. Elle se concentre beaucoup sur la conscience corporelle, pour vous inviter hors de votre tête et un peu plus présent dans votre corps, explorant les sensations et les émotions qui surgissent de manière douce et rythmée. Sa pratique est ancrée et l'intention est de se reconnecter à soi-même et de quitter la classe en se sentant un peu plus enraciné et présent.
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Manon est formée par rapport aux traumatismes et enseigne avec la sécurité et le système nerveux en tête.
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HORAIRE ACTUEL
PRIVATE CLASS - Université du troisième âge (UTAR)
Adresse
Club de l'âge d'or
140 Renfrew
Dalhousie, N.-B.
Horaire de cours
Mercredi, 9h30-10h30
5 octobre à 7 décembre 2022
(10 semaines)
Important
Ce cours est gratuit et disponible uniquement pour les membres de l'UTAR. Si vous avez plus de 50 ans et que vous souhaitez rejoindre l'UTAR, veuillez contacter
Diane LePage-Branch.
Informations de contact
Diane LePage-Branch
506-686-0093
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